Stundenplan im ashtanga yogapoint Iserlohn

Die Schule ist jeweils 15 Minuten vor und nach dem Unterricht geöffnet.

Einsteiger
Donnerstag, 6. Dezember 2018
19:00 - 20:30 Uhr

Hier wirst Du an das Übungssytem des Ashtanga Yoga herangeführt. Du erlernst Schritt für Schritt die grundlegenden asanas (Körperstellungen) und wirst auf den klassischen Unterricht im Mysore Style vorbereitet.